Yoga für alle
Eine Klasse, die für alle Bedürfnisse etwas bietet. Bist du kompletter Anfänger, würden wir dir zum Kennenlernen eher unsere Anfänger*innen-Klasse empfehlen, aber das soll dich nicht abschrecken - Yoga ist immer für alle da.
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YOGA
Yoga für Anfänger *innen
Für alle, die Yoga bisher nur vom Hörensagen kennen und gerne mal reinschnuppern wollen. Keinerlei Voraussetzungen nötig. Komm', wie du bist!
Yoga im Büroalltag
Bei diesen Einheiten wird vermehrt Augenmerk auf die typischen Büro"krankheiten" gelegt - verspannter Nacken, ein unterer Rücken, der Zicken macht... "Weg vom Schreibtisch und rauf auf die Matte" ist hier das Motto!
Yoga für 60+
Eine spezielle Klasse für all jene, die sich nicht mehr beweisen müssen und es ruhiger angehen wollen. Eine unaufgeregte und gelenkschonende Einheit, bei der alle entspannt und zufrieden die Matte verlassen.
Trauma-Yoga
Es gibt Zeiten, in denen man sich mit fremden Menschen schwer tut, in denen die Trauer so schwer wiegt, dass man nicht weiß, ob man 60 Minuten Bewegung durchhält. Diese Klasse findet derzeit nur als Privatstunde statt. Hier gehen wir auf individuelle Wünsche ein - Zeit, Ort & Dauer individuell nach Vereinbarung.
Anmeldung erforderlich!
Bitte aufgrund von beschränktem Platzangebot um Anmeldung via Kontaktformular.
Alle Einheiten werden auch als Privatstunde mit eigens nach Absprache aufbereiteter Klasse angeboten. Hier gehen wir auf deine individuellen Wünsche ein und berücksichtigen auch spezielle körperliche Bedürfnisse bzw. Einschränkungen.